Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
  • Sudoku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa

Kyllin jumpat

Joogaopettaja ja fysioterapeutti Kylli Kukkin lempeät pikajumpat venyttävät ja voimistavat kehoa turvallisesti mutta tehokkaasti. Valitse suosikkisi tai kokeile kaikkia!

Kylli Kukkin lempeä pikajumppa | 6/16 Dynaaminen soturi
Liikunta

Kylli Kukkin pikajumppa: Kylkien venytys

Katso video
Kylli Kukkin lempeä pikajumppa | 4/16 Ylävartalon notkistus
Liikunta

Kylli Kukkin pikajumppa: Joustoa selkään!

Katso video
Kylli Kukkin lempeä pikajumppa | 3/16 Karkota väsymys
Liikunta

Kylli Kukkin pikajumppa: Karkota väsy

Katso video
Kylli Kukkin lempeä pikajumppa | 2/16 Olkapäiden voitelu
Liikunta

Kylli Kukkin pikajumppa: Olkapääjumppa

Katso video
Kylli Kukkin lempeä pikajumppa | 1/16 Selän notkistus
Liikunta

Kipuileeko jäykkä selkä? Fysioterapeutti Kylli Kukk näyttää videolla pienen liikkeen, jolla selkä notkistuu

Katso video
Liikunta

Pikajumppa pallolla

Liikunta

Joogagurun niskajumppa

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Mieli

Voisiko uteliaisuus olla uusi voimavarasi?

Terveys

Nivelissä kolotusta, polvessa outoa kipua? Näin nivelrikkoa voi ehkäistä

Mieli

Mindfulness ei ole hömppää vaan tehokas mielen työkalu, jota lääkäritkin suosittelevat

Terveys

Pakko kävellä yöllä - levottomiin jalkoihin ei auta unilääke vaan rauta

Mieli

Trauma ei jätä rauhaan – testaa tarvitsetko apua sen purkuun

Ravitsemus

Saako kihtipotilas syödä maksalaatikkoa, kinkkua tai makkaraa?

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediatiedot
  • Tietosuoja
  • Tilaa Hyvä Terveys
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Hyvä Terveys
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Päävalikko sivupalkissa

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
  • Sudoku
Hyvä Terveys
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Lue digilehti
  • Palaute
  • Tilaa Hyvä terveys
  • Toimitus