Sekä kauniit että ikävät asiat saavat herkistymään helpommin kuin aiemmin, Mika Saukkonen on huomannut. "Havahdun aika ajoin ajatukseen, että mittarini raksuttaa kohti kuuttakymppiä."
Urheilutoimittaja ja -selostaja Mika Saukkosen, 58, työvuorot loppuvat myöhään, ja sen jälkeen on usein vaikea rauhoittua nukkumaan.
– Voi mennä pitkään, että saan unenpäästä kiinni. Aamulla saan itseni käyntiin, kun juon 2–3 kuppia kahvia. Aamiaiseksi syön jogurttia ja marjoja sekä leipää, Mika kertoo.
Urheiluselostajana hän on oppinut katsomaan urheilusuorituksia ulkopuolisen silmin.
– Sytyn upeista suorituksista siinä hetkessä, mutta en jää hekumoimaan niitä pidemmäksi aikaa.
Toisaalta Mika on huomannut, että hänen herkkyytensä on lisääntynyt iän myötä.
– Niin kauniit kuin ikävätkin asiat koskettavat aiempaa enemmän. Myös musiikki menee nykyään herkemmin tunteisiin.
Vanheneminen pysäyttää välillä.
– Havahdun aika ajoin ajatukseen, että mittarini raksuttaa kohti kuuttakymppiä. Miten aika voi mennä näin nopeasti? Olen onneksi säästynyt terveysmurheilta. Vaikka urheilen paljon, polvet, lonkat ja nilkat ovat kuin ihmeen kaupalla edelleen kuosissa.
Vapaa-ajallaan Mika lenkkeilee ja pelaa höntsäjääkiekkoa.
Kotona uusin aluevaltaus on leipominen.
– Minua ei ole keittiössä paljon nähty, mutta nykyään hämmästytän perhettäni vääntämällä korvapuusteja ja mokkaruutuja. Ajattelin aluksi, että tuleeko pullistani kiekkoja, joita ammutaan autotallin seinään, mutta kyllä ne maistuvat lapsille ja vaimolle.
Lue lisää Mika Saukkosen terveystunnustuksia Hyvä terveys -lehdestä 3/25!
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
