arkiruoka

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Ota käyttöön laihduttajan paras keino - rehellinen ruokapäiväkirja auttaa onnistumaan

Kuva: <span class="photographer">Juha Salminen</span>

Näyttelijä Ernest Lawson: ”Sieluni lepää, kun saan nauttia luonnon rauhasta”

Petteri Summanen: ”Olen oppinut, että liikunta saa olla kivaa”

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Jalkajumppa vaivaisenluiden hoitoon

Hyydyttääkö istuminen? Tällä jumpalla saat timmit pakaralihakset

Voiko sydäninfarktin sairastaa tietämättään?

Sydänlääkäri vastaa

Kuva Shutterstock

Rytmihäiriö tikittää kuin hälytyskello rinnassa

Jalat kramppaavat yöllä - riittääkö kuuri magnesiumia?

sisätautilääkäri vastaa

Kuva: <span class="photographer">Panu Pälviä</span>

Maailmanympäripurjehtija Ari Huusela: ”Voimanokoset virkistävät”

Mitä makeaa ja hedelmiä diabeetikko saa syödä?

Ravitsemusterapeutti vastaa

Kuva: <span class="photographer">Anna Huovinen</span>

Psykoterapeutti Maaret Kallio: ”Olen mukavampi ihminen, kun syön säännöllisesti”

Äänestä paras juttu numerosta 7/2021 ja osallistu arvontaan!

Vastaa ja voita!

Blogit

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä