Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
  • Sudoku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa

hengitysharjoitus

Mieli

Ahdistuksen tilalle mielenrauhaa

Mieli

Mika Tommola: "Hengittely rauhoittaa"

Mieli

Stressistä voi päästä eroon hengittämällä - opettele helpot harjoitukset, jo muutama minuutti riittää

Terveys

Rinnassa tykyttää, apua! Näin mittaat pulssin pikana ja rauhoitat sydämen sykettä hengitysharjoituksella

Mieli

Kirjailija Juha Itkonen: ”Palleahengitys helpottaa stressaavissa tilanteissa”

Mieli

Stressistä voi päästä eroon hengittämällä – opettele helpot harjoitukset, jo muutama minuutti riittää

Mieli

Helpota kipua hengitellen – kuulostele ja harjoittele

Mieli

Palaudu säännöllisesti - ota mikroloma joka päivä

Mieli

Sandhja: "Meditoinnin helpoin muoto on yksinkertainen hengitysharjoitus"

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediatiedot
  • Tietosuoja
  • Tilaa Hyvä Terveys
  • Toimituksen yhteystiedot
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Hyvä Terveys
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Päävalikko sivupalkissa

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
  • Sudoku
Hyvä Terveys
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Lue digilehti
  • Palaute
  • Tilaa Hyvä terveys
  • Toimitus