juoksu

Montako kertaa jaksat nousta varpaillesi? Pohkeiden voimaa tarvitaan lenkkeillessä

Kirjailija Miika Nousiainen: ”Olen vastahakoinen ja huono kokki"

Salille vai lenkille - mikä liikuntalaji olisi paras verensokerin kannalta?

Sean Ricks: "Juokseminen on ollut oppitunti itseni ymmärtämiseen"

Takkuaako juoksu? Moni unohtaa tärkeän venytyksen ennen liikkeelle lähtöä

Ota superhelppo rutiini käyttöösi – saat vahvat pohkeet huomaamatta

Nasima Razmyar jakaa mielikuvan, jolla hän pysäyttää itsekriittiset ajatukset: ”Olen opetellut puhumaan itselleni kauniisti”

Näyttelijä Katja Küttner: ”Maratonin juokseminen ei ole minua varten”

Uutisankkuri Marjo Reinin salainen ase: Puhtia kuivasta ruisleivästä

Mitä hyötyä on sykemittarista?

Juoksun aloittaminen

Säären sisäsyrjän kipu eli penikkatauti

Kantapään kantakalvon tulehdus

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tilaa Lue digilehtenä