Liikunta Liikunta Säären sisäsyrjän kipu eli penikkatauti Rasituksen aiheuttamaa säären sisäsyrjän kipua nimitetään ”penikkataudiksi”, koska se on yleinen vaiva...
Terveys Terveys Tenniskyynärpää Tenniskyynärpääksi kutsutaan olkaluun alaosan ulkonastassa tuntuvaa kiputilaa. Tämä yleinen vaiva ei...
Liikunta Liikunta Akillesjänteen repeämä Akillesjänteen täydelliset tai osittaiset repeämät kuuluvat yleisimpiin jännevammoihin. Akillesjänne on...
Liikunta Liikunta Akillesjänteen tulehdus Akillesjänteen tulehdus on lenkkeilijän tavallisimpia vaivoja. Akillesjänteen tulehdukselle altistavat...
Terveys Terveys Golfkyynärpää Golfkyynärpää on samanlainen vaiva kuin tenniskyynärpää. Oireet vain ilmenevät kyynärpään sisäsyrjässä, kun...
Liikunta Liikunta Ensiavuksi kolme K:ta Kolme K:ta: kylmä, kohoasento, kompressio (puristus) Jos pelikaverin nivelsiteet venähtävät, muiden on...
Terveys Terveys Hammasvammat Hammasvammoja sattuu esimerkiksi pyöräillessä ja pallopeleissä. Hammas voi tapaturmassa murtua tai sen juuri...
Terveys Terveys Kantapään kantakalvon tulehdus Kantapään kipua aiheuttaa liikkuvilla ihmisillä yleisimmin kantakalvon kiinnityskohdan tulehdus. Juoksijoilla...
Terveys Terveys Nilkkavammat Nilkan alueelle kohdistuvat vammat ovat valitettavan yleisiä: nilkan nyrjähdys on tyypillinen kaikenikäisten...
Terveys Terveys Olkanivelvammat Olkavammat ovat tyypillisiä jääkiekon tapaisissa kontaktilajeissa, joissa törmätään kovalla vauhdilla toiseen...
Terveys Terveys Peukalon nivelsiteiden revähdys Yksilölajeissa urheiluvammoja sattuu eniten laskettelussa, jota harrastaa arviolta 150 000 suomalaista...
Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
