15.11.2021 Teitkö ruokavalioosi muutoksen, joka lisäsi hyvinvointiasi? Vastaa kyselyyn ja osallistu arvontaan Teitkö ruokavalioosi ison tai pienen viilauksen, joka paransi terveyttäsi? Miten toteutit muutoksen käytännössä? Kerro...
15.11.2021 Pieni muutos hammastahnan käytössä suojaa suuta tehokkaasti – 7 tutkittua keinoa, jotka auttavat pitämään suun terveenä Sillä, miten harjaat hampaat ja millaisen tahnan valitset, on väliä. Suun terveys on yhteydessä yli 60 sairauteen. Jo...
Terveys 14.11.2021 Lisää terveyttä vai stressiä – mitä oman hyvinvoinnin mittaaminen antaa? Aktiivisuusranneke tai älysormus voi olla oiva apu elämänmuutoksessa, koska itsensä huijaaminen on vaikeampaa. Mutta...
Mieli 13.11.2021 Lenni-Kalle Taipale: "Enää en panikoi unettomuudesta" Muusikko Lenni-Kalle Taipale, 43, tunnustaa olleensa helposti stressaantuvaa tyyppiä. Sittemmin uuden asenteen myötä on...
Terveys 12.11.2021 Näkö lähtee, huimaa – migreenin oudot oireet säikäyttävät mutta niihin löytyy apu Jatkuva haukottelu, kaatava väsymys tai kuulon katomainen voi kertoa, että migreenikohtaus on alkamassa. Aina siihen ei...
Mieli 11.11.2021 Nasima Razmyar jakaa mielikuvan, jolla hän pysäyttää itsekriittiset ajatukset: ”Olen opetellut puhumaan itselleni kauniisti” Helsingin apulaispormestari Nasima Razmyarin, 37, juuret ovat Afganistanissa, jossa varsinkin naisten tilanne...
