Terveys 4.7.2021 Stressi laukaisee ylihengitykseen – huomaa se ennen ikäviä oireita Solusi voivat kärsiä hapen puutteesta vaikka kuinka haukkoisit henkeä. Happikato kannattaa opetella korjaamaan, ennen...
Terveys 3.7.2021 Auts, nilkka nyrjähti - miten sitä pitikään hoitaa? Kompastuit ja nilkka meni nurin. Eiköhän se itsekseen asetu, ajattelet. Alkuvaiheen hoito on kuitenkin tärkeää, sillä se...
Kauneus 2.7.2021 Nyt on lupa lotrata aurinkovoiteella! Vältä keskipäivän paahdetta, suojaudu vaatteilla ja korkean suojakertoimen aurinkovoiteella. Sitä saa levittää reilulla...
Mieli 1.7.2021 Ympäristön äänet voivat tehdä hyvää tai ajaa hermoromahduksen partaalle - näin äänillä voi rauhoittaa itseään Lataudu hiljaisuudella tai hyvää tekevillä äänillä. Moni hakee niitä luonnosta, mökkirannasta tai muualta kaupunkien...
Terveys 29.6.2021 Nivelvaivoja suvussa - älä rääkkää arkoja paikkoja Liikunta on lääkettä kipeillekin nivelille, mutta ei kaikenlainen rääkki. Vain lempeä lajit vahvistavat arkoja jalkoja...