Terveys To 09:00 Juontaja Gogi Mavromichalis: "Kun läheisilläni on hyvä olla, minäkin voin hyvin" Gogi Mavromichalis hemmottelee itseään hieronnalla ja läheisiään kukilla ja herkuilla.
Terveys To 08:00 Joko olet kokeillut seinäpilatesta? Tehokas treeni onnistuu kotona Kun otat seinän avuksi pilatekseen, saat lisää tehoa liikkeisiin.
Terveys Ti 20:30 Kutinaa, punotusta ja ihottumaa – onko syynä sukuelinherpes? Herpeksen selvimmät merkit ovat aristavat, kirkkaan nesterakkulat, vastaa gynekologi.
Terveys Su 20:00 Voiko närästys laukaista rytmihäiriön? Kyllä voi, vastaa sydänlääkäri. Sydän ja ruokatorvi sijaitsevat liki toisiaan ja kudoksen laajeneminen voi ärsyttää...
Liikunta 21.1. Kuinka notkea olet? Helppo testi paljastaa Ovatko takaketjun lihakset kireät vai löytyykö kehosta vetreyttä? Yksinkertainen testi on helppo toteuttaa lattialla...
Osallistu 21.1. Äänestä paras juttu numerosta 2/26 ja osallistu arvontaan! Mistä tämän numeron jutusta pidit eniten? Samalla voit antaa meille palautetta tai kertoa, mistä haluaisit lehdessämme...
Osallistu 21.1. Terveysristikko 2/26 Osallistu ristikon arvontaan kirjoittamalla vastauskohtaan nuolien osoittamat sanat.
Mieli 20.1. Ringa Ropo: ”Oli tärkeä oivallus, että voin tavoitella unelmia yksinkin" Ringa Ropo pitää huolta siitä, että kalenterissa on aina jotain kivaa, mitä odottaa. Uudessa elämänvaiheessa tuntuu...
Liikunta 19.1. Kun stressi iskee päälle, kannattaa liikkua - mutta unohda suorittaminen Liikunta laskee mielen kierroksia. Usein siihen riittää yksinkertainen ”jumppaliike”.
Terveys 18.1. Kun kilot alkavat kertyä, nämä kaksi keinoa auttavat Jos keski-iän kiloja haluaa välttää, parhaita satsauksia ovat kuntosalikortti ja hyvä yöunet.
