Mieli 25.5. Miksi liikutus nostaa vedet silmiin? Luonnontieteilijä Charles Darwin väitti aikoinaan, ettei itkulla ole tarkoitusta. Nykytiede ajattelee toisin.
Terveys 22.5. Tunnekuohua päivällä? Psykiatrian professori kertoo, miten työstät sitä ja nukut paremmin Naurua, pettymystä, ikävää, kateutta... Kun malttaa pysähtyä ja käydä päivällä koettuja tunteita läpi, mieli rauhoittuu...
Ravitsemus 20.5. Vaihdevuosi-ikäinen, syötkö riittävästi? Ravitsemusterapeutti kertoo, miten vaihdevuosissa kannattaa syödä Vaihdevuosissa estrogeenivaje kiihdyttää luukatoa.
Mieli 18.5. Tarina itsestä voi olla kannustava tai lannistava – Tunnista, kumpaa kerrot Kerromme itsellemme tarinaa siitä, millaisia olemme ja mitä osaamme. Aina tarina ei kuitenkaan ole totta. Kun sen...
Terveys 18.5. Vaivaako vatsa? Lääkäri, psykologi ja ravitsemusterapeutti kertovat, millaisia keinoja kannattaa kokeilla Mitä ihmettä pitäisi tehdä, kun vatsavaivojen syyksi ovat paljastuneet toiminnalliset vatsavaivat? Ne eivät ole...
Ravitsemus 17.5. Tiesitkö? Lehtikaali on maidon veroinen kalsiumin lähde Kaalien kalsium on tehokkaasti imeytyvää.
Terveys 16.5. Väsyttää, ärsyttää ja ahdistaa – syynä voi olla pienen elimen väärä toiminta Kilpirauhashormoni vaikuttaa elimistön joka soluun, joten sen toimintahäiriö pistää elämän sekaisin. Onneksi...
Mieli 15.5. Korona teki meistä entistä varovaisempia – millainen on hyvän kosketuksen etiketti? Jos kukaan ei koskaan kosketa, olo voi olla ulkopuolinen.
Mieli 15.5. Miten pääsen yli petetyksi tulemisesta? Psykologi vastaa Petetyn kannattaa purkaa tunteet sanoiksi ystävän tai terapeutin kanssa tai vaikka kirjoittamalla, psykologi neuvoo.
Liikunta 13.5. Tanssija Atte Kilpinen: "Olen jatkuvassa shoppailukiellossa" Atte Kilpisellä on aina keitetty kananmuna mukanaan. Siitä on seurannut myös koomisia hetkiä.
