Terveys 13.10. Lonkka kipeytyi äkisti – 30 sekunnin testi paljastaa, onko kyseessä bursiitti Lonkan limapussi ärtyy ylirasituksesta. Vaiva tulee yleisemmin 40-60-vuotiaille naisille.
Terveys 12.10. Aamuvirkku vai yökyöpeli? Näin unirytmi vaikuttaa jaksamiseen Nukkumisessa kannattaa pyrkiä säännöllisyyteen, mutta joskus rytmi voi karata. Silloin pienetkin teot tukevat terveyttä...
Osallistu 7.10. Äänestä paras juttu numerosta 12/26 ja osallistu arvontaan! Mistä tämän numeron jutusta pidit eniten? Samalla voit antaa meille palautetta tai kertoa, mistä haluaisit lehdessämme...
Osallistu 7.10. Terveysristikko 12/26 Osallistu ristikon arvontaan kirjoittamalla vastauskohtaan nuolien osoittamat sanat.
Mieli 6.10. Sari Siikander: "En halua jumahtaa vanhoihin haaveisiin" Näyttelijä Sari Siikander muutti takaisin lapsuusmaisemiinsa seitsemän vuotta sitten. Nyt hän katselee asuntoilmoituksia...
Mieli 5.10. Arjen ilo kateissa? Nämä viisi näkökulmaa auttavat lisäämään tyytyväisyyttä Jos tavoitteena on aina olla jotain enemmän tai suoriutua kaikesta paremmin, elämästä on mahdoton nauttia. Nämä viisi...
Ravitsemus 2.10. Pitäisikö myös kotimaiset marjat kuumentaa? Ruokamyrkytyksen vaara riippuu paitsi alkuperästä myös siitä ovatko ne tuoreita vai pakastettuja, kertoo...
Terveys 29.9. Minustako liikkuja? - nämä ovat tärkeimmät askelmat uuteen elämäntapaan Hukkuiko liikuntamotivaatio arjen pyörteisiin? Psykologi kertoo, miten liikunta juurtuu pysyväksi osaksi elämää helposti...
Terveys 28.9. Miksi tuoksu tuo mieleen vuosikymmenien takaisia asioita? "Hajuaisti on aisteista yllätyksellisin" Hajumuiston aktivoituminen on elokuvamainen välähdys. Sen noustessa pintaan voi nähdä mielessään vaikka äidin leipomat...
Liikunta 24.9. Jussi Vatanen: "Kuntoutin olkapääni ja oivalsin kehonhuollon merkityksen" Näyttelijä Jussi Vatasen tapaa vapaa-ajalla jalkapallokentältä. Hän nauttii siitä, ettei silloin ehdi ajatella mitään...
