Terveys 4.2.2022 Selkäkipu ei hellitä – milloin riittää itsehoito, milloin on lähdettävä lääkäriin Selkäkipuja voi hoitaa kotikonstein, kunhan ne pysyvät siedettävinä. Jos perussärkylääkkeet eivät auta, kannattaa viikon...
Liikunta 3.2.2022 Haluatko tuloksia nopeasti? Pilates vahvistaa kehoa ällistyttävän tehokkaasti - kokeile tätä helppoa liikettä Haluatko hyvän ryhdin ja vahvan, jaksavan kehon? Kokeile superhelppoa pilatesliikettä, joka venyttää ja vahvistaa koko...
Terveys 1.2.2022 Kärsitkö stressiselästä – laukaise lihasjumi helpolla liikkeellä Et ole yksin selkäkipusi kanssa. Eikä syynä kaikilla ole kattoremontti, vauvanhoito tai esikoisromaani. Myös huolet ja...
Reseptit 31.1.2022 Supersmoothie karpaloista ja cashewpähkinöistä Vegaaninen smoothie on todellinen ravintoainepommi. Annoksessa on runsaasti hyviä pehmeitä rasvoja, proteiinia ja kuitua...
