Terveys 11.9.2021 Haiseeko hengityksesi? Jos kaverit kaikkoavat ympäriltä, kiinnitä huomiota näihin seikkoihin Hyvä suun hygienia auttaa pitämään hengityksen raikkaana. Ohessa kahdeksan yleisintä syytä pahanhajuiseen hengitykseen...
Terveys 10.9.2021 Huono ruoka on uhka myös muistille – näin suojaat aivojasi syömällä Pitkäaikainen tulehdus kehossa heikentää myös aivojen terveyttä ja on yksi muistisairauksien ja masennuksen...
Terveys 9.9.2021 Opi syömään niin, että verensokeri ei heilu liikaa - 5 täsmävinkkiä, jotka auttavat myös painonpudotuksessa Verensokerin kuuluukin vähän heilua, sillä syöminen nostaa ja nälkä laskee sitä. Vaihtelu ei rasita elimistöäsi ja...
Mieli 7.9.2021 Anna-Stina Nykänen: Jos ensin kuitenkin söisi jotain… Tosi hädässä ei muista syödä, ei saa syötyä, ei ajattele syömistä, kirjoittaa kolumnistimme Anna-Stina Nykänen. Onko...