Haku

Lihasmassan kasvatukseen tarvitaan proteiineja, mutta myös energiaa. Muuten osa proteiinista kuluu energiaksi eikä...

Sitkeän köhän syynä on yleensä tulehdus, mutta liikkeellä on hinkuyskääkin. Se voi kestää pahimmillaan jopa kolme...

Kun kehon hallinta lisääntyy, ryhti oikenee. Tällä liikkeellä pääset hyvään alkuun.

Jussi Kinnunen soitti menestyneissä bändeissä ja joi, kunnes seinä tuli vastaan. Raitistuminen oli hänelle löytöretki...

Niko Saarelan, 52, polvet ovat kokeneet kovia niin teatterin lavalla kuin jalkapallokentällä. Vammojen kuntouttaminen...

Kevyehköjä pitkiä lenkkejä mainostetaan usein rasvanpolttotreeniksi, mutta totuus ei ole aivan niin yksinkertainen...

Kun kehossa on lihasta, energiaa kuluu enemmän levossakin. Sen sijaan laihdutuslääkkeillä kehosta lähtee rasvan lisäksi...

En tunne itseäni yhtään näin vanhaksi, saattaa moni puuskahtaa. Ja arvatkaapa mitä: jos pidät itsestäsi hyvää huolta...

Jos Kirsi Alm-Siira saisi päättää, hän tekisi tänään vain tätä päivää koskevia päätöksiä. ”Yksi huonoista puolistani on...