Mieli 3.4.2021 Peloton mokailija oppii virheistä - ja saa enemmän irti elämästä Olemme arkoja tai rohkeita syntyjämme, mutta kokemukset tasoittavat eroja. Viisas oppii elämän kuopista ja kohokohdista.
Laihdutus 3.4.2021 Tyssääkö painonpudotus makeisiin herkkuihin? Voit onnistua, kun tiedät muutaman asian sokerista Onko himo sokeriherkkuihin suurin este, kun ryhdyt pudottamaan painoasi? Voiko sokeria syödä lainkaan, ja miten...
Terveys 2.4.2021 Suupielessä haava – vikaa ravinnossa, purennassa vai missä? Suun avaaminenkin voi tehdä kipeää, kun sen sivuissa on haavauma. Kun ärsyttävän vaivan oikea syy selviää, hoitokin...
Terveys 1.4.2021 Päänsärky johtuu usein työasennosta päätteen ääressä - yksinkertainen keino estää hartioita jämähtämästä Päänsärky on ikävä kumppani. Se iskee aina väärään aikaan, pilaa suunnitelmat – ja voi pelottaakin. Mistä ihmeestä kipu...
Reseptit 1.4.2021 Marjainen suklaapavlova on kevään ykkösherkku Kevyt ja ihanan raikas pavlova tarjoillaan marjojen ja gluteenittoman kauravaniljavaahdon kera.
Duodecim 31.3.2021 Lihasten ja rasvan määrä kummatkin vaikuttavat ylipainoisen ennusteeseen – pelkkä painoindeksi voi antaa väärän kuvan
Terveys 30.3.2021 Tunnista vaarallinen ruusu ajoissa Ensiapuna ruusun turvottamaa aluetta jalassa, kädessä tai päässä voi hoitaa viileällä kääreellä, mutta tauti paranee...
Duodecim 30.3.2021 Albumiinin vähyys kertoo sydämen vajaatoimintaa potevan aliravitsemuksesta ja ennusteesta