Liikunta 24.11.2016 Puolen tunnin liikunta-annos jokaiselle päivälle Säännöllinen liikunta tehoaa kuin lääke jo 2–3 viikossa ja se on hyväksi kaikille. Pyri ensin 7 000 kävelyaskeleeseen...
Liikunta 21.11.2016 Viisikymppinen mies, liiku itsesi kuntoon! Esa Turunen, 53, on innoissaan siitä, että kuntoa pystyy kasvattamaan vanhempanakin. Yhtä tärkeää pelikentällä on...
Terveys 20.11.2016 Käytä oikein kortisonia, niin säästyt haitoilta Kun iho kutisee ja kukkii, tulehdus jyllää suolistossa tai keuhkot pihisevät – kortisoni auttaa. Pelot hillitsevät...
