Apua sydänvaivoihin Rintaa puristaa, sydän jyskyttää, oksettaa – onko tämä vaarallista? Sydänkohtauksen, rytmihäiriön ja aivoinfarktin oireet kannattaa opetella tunnistamaan ajoissa.
Liikunta Kävely on yllättävän tehokasta liikuntaa – näin aloitat lenkkeilyn niin, että into säilyy ja kunto kasvaa
