Jumppaa kipeille (nivelille) Pettikö selkä yllättäen tai särkeekö polvea aina treenin jälkeen? Keräsimme joukon jumppia, jotka hoitavat kipeitä niveliä ja lihaksia. FacebookTwitterWhatsApp Tykkää (10) Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunta Liikunta Onko sinulla yliliikkuvat nivelet? Tällä täsmäjumpalla vakautat ja tuet niitä Kokeile!
Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
Liikunta Liikunta Älä vähättele sauvalenkkejä – sauvakävely on huippuliikuntaa, joka vahvistaa niin sydäntä kuin kroppaakin