Viisaasti alkoholia Lasillinen vapauttaa tunnelmaa mutta korillinen alkaa orjuuttaa, vie vyötärön ja pahimmillaan perheen. Aina välillä kannattaa pysähtyä miettimään, tarttuuko pulloon liian helposti.
Ravitsemus Ota avuksi proteiini, kasviöljy ja marjat – näin pienennät riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen