Hyvä terveys

Näyttelijä Kirsi Ylijoki: "Tutuista ympyröistä irtautuminen lisäsi itsetuntemusta"

A.W. Yrjänä: ”Olen utelias ja kriittinen biohakkeri”

Merja herää aikaisin ilman kelloa. ”Aamuisin olen luovimmillani ja kirjoitan ylös ajatuksiani.”

Merja Larivaara pysyttelee poissa somesta: ”Ensin pelkäsin, jäänkö ulkopuoliseksi"

Näyttelijä Pihla Penttinen: "Köyhyys lapsena jätti pelon, että voin menettää kaiken"

Jaa paras hyvinvointivinkkisi! Osallistut lehden tekoon ja arvontaan

Vastaa kyselyyn

Vaeltelevia roskia näkökentässä? Kyseessä voi olla lasiaisen irtauma

Muotisuunnittelija Jukka Rintala: "Erikoistaitoni on päässälasku"

Kun ilo katosi, näyttelijä Sari Puumalainen huolestui – "Terapia on lahja itselleni"

Stressaako? Ripottele päivään pieniä palauttavia hetkiä – aloita näistä!

Pelle Miljoona: "Viihdyn maalla ja nautin hitaasta elämänrytmistä"

Laulaja Emma Salokoski kärsii väsymyksestä, joka ei mene ohi lepäämällä – Tärkeä oivallus tuo jaksamista

Muusikko Jarkko Martikainen: "Minulla on yli 15 000 sivua päiväkirjamerkintöjä"

Rintasyöpähoidot aiheuttavat monenlaisia sivuvaikutuksia – onneksi lähes kaikkia voidaan lievittää

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tartu isoon painoon, se kiinteyttää

kehonpainoharjoittelu, lihaskunto

Täriseekö puurolusikka käsissäsi treenin jälkeen? Voit onnitella itseäsi

Nivelvaivoja, verenpainetta, astmaa... Jokaiseen vaivaan löytyy hyvä liikuntalaji

Näyttelijä Joonas Saartamo: "Ennen otin mokat turhan raskaasti"

Krista Siegfrids: "Saan voimaa toisista ihmisistä”

lihasvoima, itsevarmuus

Aloita lihastreeni, jos haluat lisää itsevarmuutta

Painuuko ryhtisi kasaan? Kolmella täsmäliikkeellä pidät kenottavan niskan loitolla

liikunta

Olisiko aika aloittaa liikkuminen? Näin voit onnistua

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tilaa Lue digilehtenä