Liikunta Ryhdin ei tarvitse olla suora eikä notkoselästäkään aina ole haittaa, mutta on yksi asia, johon kannattaa istumatyössä kiinnittää huomiota
Liikunta Yksinkertainen testi paljastaa minuutissa, onko selkäsi yhtä hyvässä kunnossa kuin ikäisilläsi keskimäärin Tee testi
Terveys Selkäkivun syy voi johtua reisistä ja varpaiden pistely selän jumista - asiantuntija neuvoo hoitokonstit
Videot Onko haaveissa tiukka keskivartalo? Näyttelijä NIina Lahtinen näyttää tehokkaat treeniliikkeet videolla Katso video
Videot Näin Ella Kanninen pitää ryhtinsä kunnossa: katso videolta tehokkaat ryhtiliikkeet Katso video
