Laihdutus 5.1.2017 Karsi sokeriset tuotteet, niin hoikistut Poimi kauppakassiin hyviä hiilareita ja jätä sokerivälipalat hyllyyn, niin kilotkin karisevat. Kehosi tarviseman sokerin...
Laihdutus 4.1.2017 3 x onnistunut laihdutus Ravitsemuksen asiantuntija Patrik Borg antaa kolme hoikistavaa vinkkiä.
Laihdutus 3.1.2017 Unitutkijan neuvoo: Tällä päivärytmillä paino hallintaan Ihan heti ei arvaisi, että kirkasvalon napsauttaminen päälle aamuisin ja hikiliikunnan siirtäminen alkuiltaan voivat...
Mieli 2.1.2017 Annamari Heikkilä: ”Onnistuja uskoo tavoitteisiinsa” Miksi jotkut onnistuvat tavoitteissaan mutta toiset eivät? Psykologi Annamari Heikkilän mielestä onnistumisen...
