Emma Suominen

Ruokavalioita yhdistää runsas kasvisten, hedelmien, marjojen, kuidun, kaliumin, vitamiinien ja hivenaineiden saanti.

Tutkitusti parhaat ruokavaliot: DASH ja Välimeren ruoka

Kuva: <span class="photographer">Tuomas Kolehmainen</span>

Eija-Riitta Korhola: "Aikaa ei saa tuhlata"

Sekä hyvä että huono kolesteroli kulkee verisuonissa lipoproteiiniin pakattuna.

Hyvää ja huonoa kolesterolia – kuinka paljon on sopivasti?

Terveyttä edistävä ruokavalio on monen pienen tekijän summa.

Anna ruoan hoitaa – lisää näitä lautaselle

Varpaankynnet kasvavat täyteen mittaansa vuodessa, joten muutoskin vie aikaa.

Muutos kynnessä paljastaa, miten voit

Kuva: <span class="photographer">Anna Huovinen</span>

Juontaja Jenni Pääskysaari: ”Televisiossa ei voi näyttää, vaikka kuinka sattuisi päähän tai sieluun”

Kuumetta vai ei – milloin lämpöilystä pitää huolestua?

Kynnessä musta jälki – onko se vaarallinen vai vaaraton?

Kolesteroli tikittää kuin aikapommi – pura se syömällä näin

Raidalliset, liuskoittuvat kynnet – onko minulla puutostauti?

Sokerihäiriö selviää vain verikokeella – niitä on erilaisia

Säästöliekki hidastaa kilojen karisemista – näin sammutat sen

Tunnetko häiriintyneen verensokerin oireet – milloin kyse on jo esidiabeteksesta?

Go to the top

Digital magazine image

Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.

Lue digilehtenä

Hyvä Terveys

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä