3 Laihdutus Laihdutus Pätkäpaasto toimii, koska se pistää vipinää aineenvaihduntaan - katso esimerkkipäivä
Terveys Terveys Juhlapöytä notkuu, herkuttelu jatkuu, sitten ylävatsaa alkaa poltella - tunnista vaaralliseksi muuttuva närästys
Mieli Mieli Nasima Razmyar jakaa mielikuvan, jolla hän pysäyttää itsekriittiset ajatukset: ”Olen opetellut puhumaan itselleni kauniisti”
Terveys Terveys Väsymys kiihdyttää kehon nälkäviestintää - kuuntele sitä ja voit päästä makean- ja rasvaisenhimosta
