Suomen jalkapallomaajoukkueen päävalmentaja Markku Kanerva, 56, ei jossittele vaan keskittyy siihen, mihin voi vaikuttaa. Kotona hän rentoutuu imuroimalla.
Kun jalkapallomaajoukkueen toteutunut unelma, ensimmäinen EM-turnaus, siirrettiin koronapandemian takia vuoden päähän, päävalmentaja Markku Kanervaa kirpaisi.
– Maajoukkueella oli niin kova into päällä. Mutta syy oli kiistaton. Vuoden kuluttua olemme entistä valmistautuneempia.
Markku suhtautuu pettymyksiin niin, että ensin hän selvittää syyt, analysoi tilanteen ja hyväksyy sitten realiteetit.
– Sen jälkeen yleensä helpottaa. Ja vaikka joskus harmittaakin, se menee ohitse. Tärkeintä on keskittyä siihen, mihin voi vaikuttaa. Asiat järjestyvät ennemmin tai myöhemmin.
”Imurinvarressa voin funtsia juttuja”
Markku pitää huolta kunnostaan juoksemalla ja pelaamalla golfia. Rentoutuksesta käyvät myös kotityöt, joiden jakaminen tasapuolisesti on hänelle tärkeää.
– Hoidan meillä yleensä kauppareissut, ja kokkaan mielelläni. Varsinkin, kun vaimo ensin ovelasti kehuu taitojani. Teen aika makoisaa kasvissosekeittoa. Ja ei ehkä pitäisi paljastaa, mutta salaa tykkään imuroimisesta, se rentouttaa. Hurinaa kuunnellessa voin samalla funtsia juttuja. Pölyjen pyyhkiminen ei innosta yhtä paljon.
Lue lisää Markku Kanervan terveystunnustuksia Hyvä terveys -lehden numerosta 9/2020!
Tilaajana voit lukea kaikki Hyvän terveyden numerot maksutta digilehdet.fi -palvelusta.
Kirjaudu tai rekisteröidy kommentoidaksesi
