1 Liikunta Liikunta Tässä treenissä on panos-tuotos-suhde kohdallaan: neljän liikkeen jumppa koko kropalle viidessä minuutissa
Liikunta Liikunta Testaa, montako kertaa jaksat nousta varpaillesi – tulos kertoo, oletko valmis juoksulenkille
5 Liikunta Liikunta Kuntosalien aukemista odotellessa: voit pitää lihaskuntoa yllä myös muilla tavoin
Liikunta Liikunta Sauvakävelykö tehotonta? Höpö höpö – se on huippuliikuntaa, joka vahvistaa niin sydäntä kuin kroppaakin
