Terveys Terveys Voiko talviurheilu aiheuttaa aivastelua? Tänä talvena minulle on tullut hiihdon jälkeen aivastelu-ongelma. Aivastelua (30–40 kertaa päivässä),...
Osaatko tehdä pystypunnerruksen oikein kuntosalilla? Fysioterapeutti neuvoo kaksi kikkaa, joilla saat lisää voimaa liikkeeseen
Liikunta Liikunta Veera Väisänen, 42, ei harrastanut liikuntaa 20 vuoteen, mutta vesijuoksu koukutti hänet säännölliseen treeniin
