Terveys 14.11.2021 Lisää terveyttä vai stressiä – mitä oman hyvinvoinnin mittaaminen antaa? Aktiivisuusranneke tai älysormus voi olla oiva apu elämänmuutoksessa, koska itsensä huijaaminen on vaikeampaa. Mutta...
Mieli 13.11.2021 Lenni-Kalle Taipale: "Enää en panikoi unettomuudesta" Muusikko Lenni-Kalle Taipale, 43, tunnustaa olleensa helposti stressaantuvaa tyyppiä. Sittemmin uuden asenteen myötä on...
Terveys 12.11.2021 Näkö lähtee, huimaa – migreenin oudot oireet säikäyttävät mutta niihin löytyy apu Jatkuva haukottelu, kaatava väsymys tai kuulon katomainen voi kertoa, että migreenikohtaus on alkamassa. Aina siihen ei...
Mieli 11.11.2021 Nasima Razmyar jakaa mielikuvan, jolla hän pysäyttää itsekriittiset ajatukset: ”Olen opetellut puhumaan itselleni kauniisti” Helsingin apulaispormestari Nasima Razmyarin, 37, juuret ovat Afganistanissa, jossa varsinkin naisten tilanne...
Laihdutus 9.11.2021 Himoitsemme herkkuja väsyneenä – olipa itsekuria tai ei Kun ajattelet kaapissa odottavaa suklaalevyä, mielihyvähormoni dopamiini alkaa jyllätä aivoissasi. Nän käy, vaikka...
