Ravitsemus

Tässä osiossa annamme vinkkejä hyvään syömiseen ja kerromme, mistä terveellinen ruokavalio koostuu. Lue vaikka nämä suosikkijutut:

Onko terveyden kannalta väliä sillä, syökö ruista vai kauraa?
Syö näin, niin verensokeri tasoittuu – 5 yllättävää vinkkiä
Haluatko paremman vastustuskyvyn? Syö näitä ruokia
Näitä ruokia aivosi rakastavat
Saat oikeasti terveellistä ruokaa, kun muistat nämä 6 asiaa ruokakaupassa

Voit myös lähettää oman kysymykseksi ravitsemusterapeutillemme.