Hellävarainen perushoito pitää tukan kiiltävänä ja ryhdikkäänä. Tärkeintä on löytää omalle hiuslaadulle sopiva sampoo ja hoitoaine.

Hiukset kuuluvat ihoon. Niinpä hiuksia hellii kaikki, mikä saa ihonkin voimaan hyvin.

– Hiukset ovat ihon apuelimiä, tarkentaa ihotautien erikoislääkäri, professori Matti Hannuksela.

Hiukset kuten muutkin karvat ovat valkuaista, jossa on enemmän rikkiä kuin esimerkiksi ihon sarveiskerroksessa. Ne eivät siis rakennu kalsiumista tai piistä, kuten moni virheellisesti luulee, joten kalsium- tai piitabletit eivät vaikuta niiden vointiin. Sen sijaan esimerkiksi liiallinen A-vitamiinin nauttiminen tihentää niiden kasvukiertoa ja aiheuttaa hiusten lähtöä.

– Eniten hiusten määrään, väriin ja kasvuun vaikuttaa perimä.

Monta syytä ohenemiseen

Ihmisen päässä on noin 100 000–250 000 hiusta, joista irtoaa joka päivä 50–100. Tämä irtoamisvauhti on aivan normaali.

Hiusten kasvukiertoon kuuluu kasvu- ja lepovaihe. Lapsilla kasvu kestää jopa 6–7 vuotta. Koska hius kasvaa noin puoli millimetriä päivässä, lasten hiukset voivat venyä yli metrin mittaisiksi. Kun ikää tulee lisää, kasvuvaihe lyhenee ja lepo pidentyy. Nuorilla kasvua jatkuu 3–4 vuotta kerrallaan ja lepo kestää puolisen vuotta. Myöhemmässä keski-iässä kasvuvaihetta on enää 6–12 kuukautta.

Vanhetessa hiukset myös ohenevat, eli niiden lukumäärä ja läpimitta pienenevät. Naisilla yksittäisen hiuksen oheneminen saattaa vaikuttaa tukan kokonaispaksuuteen jopa enemmän kuin hiusten irtoaminen.

Hiusten kotihoidoksi riittää omalle hiuslaadulle sopiva sampoo ja hoitoaine.

– Jos hiuksia on käsitelty, hoitoainetta on syytä käyttää joka pesun jälkeen. Sen lisäksi syvähoito voi olla tarpeen 1–2 kertaa kuukaudessa, sanoo koulutuspäällikkö Nina Lahtinen Helsingin ammattikorkeakoulusta.

Hoitoainetta joka pesussa

Kun sopivat tuotteet ovat löytyneet, hiuksia voi pestä vaikka joka päivä. Hoitoainetta kannattaa käyttää aina, jotta hiusten kosteus säilyisi eivätkä ne katkeilisi niin helposti.

Etenkin pitkien hiusten latvat kaipaavat hoitoainetta, vaikka tukka muuten olisi erityisen hyväkuntoinen ja saattaisi pärjätä ilmankin.

– Hiuslakkaa voi käyttää, kunhan muistaa, ettei rasita hiusta liikaa harjatessaan lakkaa pois. Kova harjaus saattaa katkoa hiuksia, jos lakkakerros on paksu. Muutenkin hiuksia tulisi kohdella hellävaroen – erityisesti, kun ne ovat märät, Nina Lahtinen sanoo.

Talvi sähköistää, kesä haalistaa

Meillä hiusten hoitoon vaikuttaa myös ilmasto. Talvella pakkanen ja keinokuitupipot koettelevat hiuksia ja tekevät ne sähköisiksi ja lentäviksi. Tukka saattaa myös rasvoittua tavallista helpommin.

– Jos tukkaa joutuu silloin pesemään tavallista useammin, kannattaa valita mieto shampoo. Hoitoaineena voi käyttää sähköisyyttä poistavaa, hiuksiin jätettävää hoitoainetta, Nina Lahtinen suosittelee.

Aurinko avaa hiuksen pintakerrosta ja saa sen menettämään sekä kiiltoa että väriä. Tukka tulisikin aina suojata auringonpaahteelta kevyellä päähineellä tai auringonsuojatuotteilla.

Malttia käsittelyyn

Hiuksia voi käsitellä paljonkin, mutta esimerkiksi kestovärjäystä ja permanenttia ei kannata tehdä liian usein. Nina Lahtisen mukaan on tärkeää luottaa kampaajan tai parturin arvioon siitä, voiko hiuksia käsitellä vai ei.

Käsittelyissä hiuksen pintakerros avataan, jotta päästäisiin vaikuttamaan väriin tai rakenteeseen. Hius suljetaan uudelleen happamalla hoitoaineella.

– Mitä useammin hiuspinnan suomut avataan, sitä todennäköisemmin ne jäävät osittain auki ja vaurioituvat. Se näkyy tukan kunnossa ja kiillossa, Nina Lahtinen tähdentää.

Hiuksen pintaa avaavat myös kaikenlaiset lämpökäsittelyt, kuten föönaus ja kihartimen käyttö. Vaikutus on samansuuntainen kuin kemiallisilla käsittelyillä. Hiuksia voi kuitenkin kihartaa tai suoristaa lämmön avulla, jos suojaa ne ensin lämpökäsittelyyn tarkoitetuilla tuotteilla.

Syvähoito sulkee hiuksen pintakerrosta ja auttaa säilyttämään hiusten kuntoa. Sen voi tehdä 1–4 kertaa kuukaudessa – sitä tiheämmin, mitä useammin hiuksia on käsitelty. Syvähoito onnistuu mainiosti esimerkiksi saunassa, sillä lämpö tehostaa vaikutusta. Löylyssä tukka kannattaa kuitenkin suojata pyyhkeellä.

Tuuheutta ikääntyville

Iän myötä hiukset ohenevat, koska niiden lukumäärä ja läpimitta pienenevät. Usein ne myös menettävät värinsä ja muuttuvat harmaiksi tai valkeiksi.

– Perimä vaikuttaa tähänkin enemmän kuin ravinto tai ulkoiset olosuhteet. Varsinainen kalju on naisilla harvinainen. Poikkeuksena on joidenkin lääkehoitojen ja sairauksien aiheuttama kaljuuntuminen, mutta sekin tilanne korjaantuu usein lääkekuurin loputtua tai terveydentilan kohennuttua, professori Matti Hannuksela kertoo.

Iäkkäitä hiuksia hoidetaan samalla tavalla kuin muitakin. Hiusten harvenemista ei kuitenkaan voi ehkäistä millään kotikonsteilla.

– Harmaan peittämiseen tarvitaan kestoväri, joka kiinnittyy kuitukerrokseen hiuksen sisälle. Käsittelyssä hius turpoaa hieman paksummaksi, vaikkei se välttämättä tunnu hiusmassassa, Lahtinen kertoo.

Allergiaa kestoväreistä

Hiusten kestoväreissä käytetyn p-fenyleenidiamiinin ja sen johdoksien on todettu aiheuttavan herkästi allergioita.

– Allergian syntyyn tarvitaan aina altistus. Hiuskäsittelyjen yhteydessä se tarkoittaa hiusten värjäämistä kestoväreillä esimerkiksi 4–6 viikon välein, sanoo kosmetiikka-asiantuntija Päivi Kousa Helsingin allergia- ja astmayhdistyksestä.

Tavallisimmin hiusväriallergian oireet alkavat 1–3 päivän kuluttua värjäämisen jälkeen päänahan ja erityisesti sen reuna-alueiden kutinana. Pahemmassa tapauksessa ihoon ilmaantuu märkivä, rakkulainen ihottuma. Kutina ja ihottumaoireet voivat kestää jopa kuukauden. Osa allergisista saa turvotusta otsan tai koko pään alueelle.

– Hiusväriallergia on syytä ottaa vakavasti. Reaktio voi olla todella voimakas ja vaatia jopa sairaalahoitoa, Kousa muistuttaa.

Allergisen kannattaakin käydä kampaajalla testauttamassa väriä ennen käsittelyä. Testissä väriainetta laitetaan kyynärtaipeeseen ja annetaan sen vaikuttaa. Mahdollinen reaktio näkyy vuorokauden kuluttua. Vaikka testi ei ole takuuvarma, se antaa viitteitä. Myös permanenttiaineet voivat ärsyttää, mutta ne eivät aiheuta varsinaista allergista reaktiota.

Hiusväreistä voi saada ihoreaktion tavallista herkemmin, jos on joskus ottanut mustahennatatuoinnin. Reaktion aiheuttaa todennäköisesti tatuoinnin sisältämä parafenyleenidiamiini (PPD), ja se voi tulla jopa vuosien kuluttua tatuoinnista.

Nuoren iho on herkempi

Jos hiuksia alkaa värjätä kestoväreillä jo nuorena, riski allergisoitua kasvaa. Sitten vanhemmalla iällä ei kenties enää olekaan peittäviä vaihtoehtoja, kun kestoväriä tarvitsisi harmaiden peittämiseen.

– Nuoren ja lapsen ihon suojamekanismi ei vielä toimi täydellä teholla kuten aikuisella, eli kemikaalit menevät herkemmin ihon läpi ja mahdollisesti kerääntyvät elimistöön. Voimakkaita kemikaaleja kannattaa siis välttää myös terveempää aikuisuutta ajatellen, Päivi Kousa sanoo.

Alle 15-vuotiaiden hiuksiin ei tulisi käyttää lainkaan kestoväriä tai permanenttiaineita.

– Vaihtoehtoja on olemassa. Useimmille sopivat suora- tai kevytvärit, jotka lähtevät pois muutamassa pesussa. Värisävyä on silloin myös helpompi vaihdella, eivätkä hiukset rasitu, kuten jatkuvassa kestovärjäyksessä. Monelle nuorelle riittääkin kunnon leikkaus, hyvät muotoilutuotteet ja kevyt sävy tarvittaessa.

Lähteenä käytetty myös www.terveyskirjasto.fi

LUE LISÄÄ:

Terveyskirjasto: Hiusten värjäys ja terveys

Allergia- ja astmaliitto: Hiusvärit ja niiden vaarat

Kuva Shutterstock
Kuva Shutterstock

Miksi huuliherpekseni uusiutuu viikon kahden välein? Rakkuloita tulee pari kolme kerrallaan. Olen syönyt yhden estolääkityksen, joka auttoi vain puoli vuotta.

Herpesvirustartunta saadaan yleensä nuoruudessa, ja ensimmäisen virustulehduksen jälkeen herpesvirus jää piileväksi hermokudokseen. Elimistön vastustuskyvyn tilapäisen heikkenemisen myötä virus aktivoituu ja aiheuttaa iholla rakkuloita ja särkyä. Huuliherpestä aiheuttava virus pesiytyy kolmoishermon gangloissa ja voi aiheuttaa oireita kolmoishermon hermotusalueella muuallakin kasvoissa.

Estolääkitys ei poista herpesvirusta elimistöstä ja lääkityksen loppumisen jälkeen. Jopa sen aikana herpes voi aktivoitua. Aktivoitumiseen vaikuttavat myös ihon hankaus, esimerkiksi kuivuneet ja rohtuneet huulet tai kasvojen kuorinta. Mikäli herpes uusiutuu usein, estolääkityksen voi aloittaa uudelleen. Erityisesti talvella kannattaa käyttää huulilla huulivaseliinia suojaamaan traumalta.
 

Marge Uibu
ihotautilääkäri

Kysy asiantuntijalta

Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.

Herpekseen kyllästynyt

Miksi huuliherpes uusii aina vain?

Minulla oli huuliherpes monta kertaa vuodessa, kunnes aloin pyyhkimään nenänseutua ja suupieliä ihan tavallisella käsidesillä aina kun esim. niistin ja aina kun kutitti. Ilmeisesti käsidesi tappoi virukset, koska huulilla tai nenänpielessä ei ole ollut herpestä enää. Huvittavaa kyllä, sitten herpes siirtyi varoittamatta ranteeseen. Sain senkin pois käsidesillä. Nyt seuraan uteliaana, mihin herpes siirtyy seuraavalla kerralla. Luultavasti jonnekin semmoiseen paikkaan johon en helposti ylety...
Lue kommentti
Kuva Shutterstock. Kuvan henkilö ei liity juttuun.
Kuva Shutterstock. Kuvan henkilö ei liity juttuun.

Olen ammattikoulussa oleva tyttö. Minulla on otsassa näkyvä syntymämerkki, mansikkaluomi. Se on vaivannut minua kauan. Se tuli minulle syntymän jälkeen. Lääkäri kertoi sen menevän iän myötä pois, mutta tässä sitä vieläkin ollaan. Toki se on paljon vaalentunut, aluksi se oli aivan kirkuvan punainen mansikan muotoinen läiskä. Onko mahdollista saada luomi pois? Se olisi todella tärkeää itsetunnolleni.

Verisuoniluomia on erilaisia. Yksi niistä on mansikkaluomi, mutta kasvossa tavallinen on myös tuliluomi. Verisuoniluomia hoidetaan tyypistä riippuen erilaisilla verisuonilasereilla. Hoito vaatii yleensä useita käsittelykertoja. Osa on mahdollista poistaa kokonaan, toisia vain vaalentaa. Voimakkaasta laserkäsittelystä voi syntyä myös arpia. Erilaisia verisuonilasereita löytyy yliopistosairaaloista. Hoitomahdollisuudet pystyy selvittämään oman alueen keskussairaalan ihotautien poliklinikalta.
 

Marge Uibu
ihotautilääkäri

Kysy asiantuntijalta

Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.