ruokavalio

Kuva Shutterstock

Miksi laihdutuskuuri ei toimi?

Kuva Shutterstock

Mitä laihdutusneuvoja kannattaa noudattaa ja mitä ei?

Kuva Shutterstock

Löydä hyvää ruokavalio loppuelämäksi

Kuva Shutterstock

Syö itsesi virkeäksi – näin onnistut!

Kuva Shutterstock

Piristy oikealla ruoalla

Kokki Jyrki Sukula: Näin laitoin ruokavalioni kuntoon

Kuva Shutterstock

Saako diabeetikko juoda mehua?

Kuva Shutterstock

Millä vatsamakkara pois?

Pitääkö sokeria karsia?

Syö probiootteja, pysyt terveenä

Välimeren vai Itämeren ruokavalio?

Vaihda hiilarit parempiin

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Hyvä terveys löytyy nyt täältä

Jo herää laiskistunut pakaralihas! Kuva: Mikko Hannula

Pakarat vahvoiksi! Etukyykky roikkuen on timanttinen liike takamukselle

Pertti Jarla nauttii, kun vanha tavara saa hänen käsissään uuden elämän. Kuva: Juha Salminen

Sarjakuvataiteilija Pertti Jarla: ”Pysyn vireessä, kun korjaan koneita”

Äänestä paras juttu numerosta 4/2019 ja osallistu arvontaan!

Vatsa-ekstra neuvoo, kuinka kukistat vatsavaivat

Muheva keitto on täyttävä. Purkkilinsseistä ja pakasteherneistä keitto valmistuu alle puolen tunnin.

Maukas ja tuhti kasvissosekeitto valmistuu linsseistä ja herneistä

Kuva Shutterstock

Tunnista univajeen syy, löydä apu

Kuva Shutterstock

Vahva laihduttaja muistaa proteiinit

Sydäntauti voi alkaa suusta

Go to the top

Digital magazine image

Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.

Lue digilehtenä

Hyvä Terveys

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä