9 Terveys Terveys Opi syömään niin, että verensokeri ei heilu liikaa - 5 täsmävinkkiä, jotka auttavat myös painonpudotuksessa
6 Terveys Terveys Verensokerin sahaus ei ole vain tunne, vaan se vaurioittaa elimistöä - miten sitä voi välttää?
Terveys Terveys Tunnista oireet: verensokeri liian alhaalla vai ylhäällä – onko kyse jo esidiabeteksesta?
1 Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
5 Videot Videot Vaikea nousta tuolilta ylös tauolle? Tämä liike tehdään istualtaan, mutta se venyttää silti selkää ja lisää verenkiertoa jaloissa Katso video
