Haku

Yksikin huoltoliike päivässä ja tekee hyvää keholle ja rauhoittaa mieltä, mutta älä unohda lihasten vahvistamista. 

Palaute olisi hyvä antaa arvostavasti, myötätuntoisesti ja aidosti kuunnellen, neuvoo psykologi.

Vaeltelevat roskat näkökentässä ovat yleensä merkki vaarattomasta lasiaisen irtaumasta.

Alopecia areata on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa pälvikaljuuntumista. Tilanne voi joskus korjaantua itsestäänkin.

Pelkkä maku ei ratkaise, vaan herkuttelemme kaikilla aisteilla. Myös arvot, odotukset ja muistot vaikuttavat.

Jos kipu alkaa juilia jalkaterässä, ensimmäinen ajatus on vältellä kävelyä ja jättää harrastukset väliin. Kaikkea...

Suun limakalvojen pienten haavaumien eli aftojen hoitoon on onneksi paljon keinoja.

Jukka Rintala ei helposti stressaannu, vaikka tehtävää olisi paljon. Aamut hän haluaa ottaa rauhallisesti.

Moni meistä on ajautunut ”pitäisi”-elämään, jossa sisäinen ääni käskyttää jatkuvasti parempiin suorituksiin: pitäisi...