Hyppää pääsisältöön
Etusivu
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa

Päävalikko

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
  • Sudoku
Etusivu
Etusivu
Kirjaudu
Lue digilehtenä
Tilaa

Helena Hietaniemi

liikunta
Liikunta

Olisiko aika aloittaa liikkuminen? Näin voit onnistua

Mieli

Kanaemo, kaveri vai jääkaappi - löydätkö äitityypeistä äitisi - tai itsesi?

Mieli

Ensiapua kiukun hallintaan - yksi huono ja kaksi hyvää keinoa päästä tilanteen herraksi

Mieli

Suuttumus on tärkeä tunne, mutta ylireagointi voi kertoa traumaattisesta muistosta - hallitsetko tunnemuistosi?

Mieli

Olenko terapian tarpeessa – mihin psykoterapia auttaa ja mitä se maksaa?

Mieli

Mustasukkaisuus parisuhteessa voikin olla jotain ihan muuta - näin tunteiden tukahduttaminen vaikuttaa mielenterveyteen

Mieli

Rauhoita keho, niin huolihyrrä pysähtyy

Mieli

Suostuitko kumppanisi mieliksi taas sellaiseen, mitä et olisi halunnut? Näistä syistä omien rajojen vaaliminen on tärkeää

Mieli

Anna hiljaisuuden äänien elvyttää ja virkistää

Liikunta

Haluatko parantaa terveyttäsi liikkumalla? Erikoislääkärin mukaan resepti on hyvin yksinkertainen

Mieli

Ryhmässä on voimia – hyviä ja pahoja

Mieli

Kerro kumppanillesi, mitä oikeasti tarvitset

Mieli

Mieti näitä, jos loukkaannut herkästi

Social links

  • Facebook
  • Instagram
Etusivu

Footer menu

  • Evästeasetukset
  • Asiakaspalvelu
  • Evästeasetukset
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediatiedot
  • Tietosuoja
  • Tilaa Hyvä Terveys
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Hyvä Terveys
Tilaa

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Päävalikko sivupalkissa

  • Terveys
  • Liikunta
  • Mieli
  • Ravitsemus
  • Osallistu
  • Kysy asiantuntijoilta
  • Sudoku
Hyvä Terveys
Tilaa Lue digilehtenä

Sivupalkin ekstravalikko

  • Lue digilehti
  • Palaute
  • Tilaa Hyvä terveys
  • Toimitus