Kati Vastamäki

Väsyttääkö? Lyhyt testi paljastaa, onko arjessasi tarpeeksi jaksamista tukevia asioita

Kipua yläselässä, närästystä... Monenlaiset oireet voivat kertoa naisen sydänsairaudesta

Minustako verenluovuttaja? Luovuttaminen on teko, jolla voi auttaa toista ihmistä

Ahdistuksen tilalle mielenrauhaa

Pois ahdistuksen kehästä

Estrogeeni-hormonin määrä vaihtelee ja aiheuttaa ikäviä oireita – älä kärsi turhaan

Vastarintaliike vaihdevuosivaivoille – 5 gynekologin parasta neuvoa

Vaihdevuosivaivoja ennen vaihdevuosia – näin vähennät ikäviä oireita

Onko päättäminen vaikeaa - ota avuksi mentalisaatio

Älä syytä muita, jos on tylsää - näin nostat itse tunnelmaa

Liikunta tuo euforian – tai sitten ei

Näin saat hormonit hyrräämään mielihyvää

Henkeä ahdistaa - onko tämä astmaa?

Tilaa Lue digilehtenä