Kun teini-ikäisellä on käytössä omaa rahaa, se saa helposti valitsemaan pikaruuan kotiruuan sijaan, bloggaaja tietää.
Nakit ja mutsi -blogia kirjoittava Päivi Sappinen on vieraanaTeinit, niitä on vain pakko rakastaa -podcastissa. Sappisen mielestä on ollut hienoa huomata, että kun koulun kasvisruokavaihtoehto tuli mahdolliseksi kaikille oppilaille, perheen teinikin innostui syömään koulussa monipuolisemmin.
Sappinen toivoo, että kun hänen nyt 16-vuotias tyttärensä on aikuinen, ei päättäjien kesken tarvitsisi enää käydä nykyisen kaltaista kasvisruokapäivä-keskustelua.
– Kaikille mahdollinen koulun kasvisvaihtoehto kannustaa valitsemaan lihan sijaan muita vaihtoehtoja. Kasvisruokia on ollut suomalaisessa ruokavaliossa aina. Muutokset kotien ruokapöydissä lähtevät kuitenkin päättäjien tasolta.
Sappinen kertoo, että muita teini-iän mukanaan tuomia muutoksia perheen ruokapöydässä on ollut esimerkiksi nuoren käytössä oleva oma raha.
– Minulla on sellainen periaate, että jos tarjolla oleva ei kelpaa, niin jätä syömättä. No, nykyään perheen teini ei sitten todellakaan syö, vaan menee pikaruokalaan.
Tämä uusi ilmiö on Sappisen mielestä yksi lasten kasvamisen mukanaan tuomista asioista, johon suhtautumista aikuiset joutuvat harjoittelemaan.
– Myös syömisen suhteen lapsilla tulee erilaisia vaiheita.
Samalla pastankeitolla saa helposti aikaiseksi pari eri ruokaa.
Sappinen on luopunut yhdestä isosta periaatteesta lapsiperheen ruokailujen suhteen – hän tekee toisinaan lapsille oman ruuan, vaikka se mutkistaa arkista ruuanlaittoa hieman. Samalla pastankeitolla saa lopulta helposti aikaiseksi pari eri ruokaa, ja vanhempien ruoassa saa olla niitä lasten vieroksumia ”pilkkuja”.
– Omat makaronilaatikkokilometrit alkavat olla täynnä, ja perusruoka taas on sitä lasten suosikkia. Tämä tapa stressaa vähemmän kuin se, että käydään joka ruoasta vääntöä. Se on myös varma tapa saada kaikki lapset syömään.
Päivi Sappinen on vieraana Teinit, niitä on vain pakko rakastaa -podcastissa. Kuuntele podcast alta tai Suplasta.
Tämä Vauva- ja Meidän Perhe -lehden artikkeli on ilmestynyt alun perin Vauva.fi:ssä.
Päivi Sappisen kasvatusvinkki
Vanhempi, älä ota turhaa stressiä ruuanlaitosta! Ja jos lapsi haluaa ryhtyä vegaaniksi, harjoitelkaa kasvisruokien tekoa yhdessä.
