Terveys Lihasten kasvattaminen kannattaa tämänkin vuoksi: saat suojaa syöviltä, sydänsairauksilta ja diabetekselta
Terveys Luulitko, että luustoa vahvistava liikunta sisältää vain hyppyjä? Asiantuntija oikaisee myytin
Liikunta Pystyisitkö lisäämään jokaiseen päivääsi 10 minuutin kävelyn? Painosi putoaa vuodessa kolmisen kiloa
