Mieli 5.10. Arjen ilo kateissa? Nämä viisi näkökulmaa auttavat lisäämään tyytyväisyyttä Jos tavoitteena on aina olla jotain enemmän tai suoriutua kaikesta paremmin, elämästä on mahdoton nauttia. Nämä viisi...
Ravitsemus 2.10. Pitäisikö myös kotimaiset marjat kuumentaa? Ruokamyrkytyksen vaara riippuu paitsi alkuperästä myös siitä ovatko ne tuoreita vai pakastettuja, kertoo...
Terveys 29.9. Minustako liikkuja? - nämä ovat tärkeimmät askelmat uuteen elämäntapaan Hukkuiko liikuntamotivaatio arjen pyörteisiin? Psykologi kertoo, miten liikunta juurtuu pysyväksi osaksi elämää helposti...
Terveys 28.9. Miksi tuoksu tuo mieleen vuosikymmenien takaisia asioita? "Hajuaisti on aisteista yllätyksellisin" Hajumuiston aktivoituminen on elokuvamainen välähdys. Sen noustessa pintaan voi nähdä mielessään vaikka äidin leipomat...
Liikunta 24.9. Jussi Vatanen: "Kuntoutin olkapääni ja oivalsin kehonhuollon merkityksen" Näyttelijä Jussi Vatasen tapaa vapaa-ajalla jalkapallokentältä. Hän nauttii siitä, ettei silloin ehdi ajatella mitään...
Terveys 23.9. Mistä ihmeestä jatkuva väsymys voi johtua? Yksi syy voi olla murehtiminen Kun aina vaan väsyttää, mieleen hiipii pelko, olisiko syynä jokin vakava sairaus. Joskus väsymyksen aiheuttaja voi olla...
21.9. Kannattaisiko ostaa laboratoriotutkimuspaketti ja tutkailla veriarvojaan? Asiantuntija vastaa Yksityiset terveyspalvelut myyvät erilaisia laboratoriotutkimuspaketteja. Miten ne eroavat lääkärin määräämästä ja...
Mieli 18.9. Syövän pelko uuvuttaa Kova sairauden pelko sitoo arkielämän voimavaroja ja kannattaa siksikin paimentaa pois itse tai ammattilaisen avulla.
Terveys 15.9. Mistä apua, kun selkä ei kestä istumista? Selän kuormitukseen vaikuttaa paljolti elämäntilanne. Hankalaan jumiin on apua lihaksia rentouttavista lääkkeistä.
Mieli 15.9. Nina Tapio: ”Ikä on opettanut, mikä on parhaaksi keholleni" Jos Nina Tapio nuorempana liikkui ulkonäön vuoksi, nykyään hän tavoittelee hyvää oloa.