Tuija Halmekoski

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Alttius riippuvuuksiin löytyy geeneistä - mistä tietää, kuka jää koukkuun?

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Jo ennen hormonimyrskyä - esivaihdevuosien aikaan - kannattaa tietää menopaussia helpottavat keinot

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Onko paidan pukeminen tuskaa? Syynä voi olla jäätynyt olkapää - näin vaivaa hoidetaan

Hanna Nohynek on itsekin koronatoipilas

Epävakaa on usein hypersensitiivinen ja hänellä taipumus tulkita itsensä torjutuksi ja omassa ryhmässäänkin ulkopuoliseksi, huonoksi tai suorastaan pahaksi.

Temperamenttiä vai epävakaa persoona – tunnista ja ymmärrä

Pysähdy tähän hetkeen. Katso ympärillesi, huomaa missä olet. Mitä tunnet?

Kiukuttaa, ahdistaa, hävettää – näin harjoittelet tunteiden hallintaa

Kuva Shutterstock

Rohkeusharjoituksia ujolle

Kuva Shutterstock

Ujo, ota käyttöön parhaat työkalut

Kuva Shutterstock

Sauna laskee verenpainetta – liiku ennen löylyjä, niin saat tuplatehot

Dr Bodyn voimaliikkeet: ”Lihakset ovat parasta anti age -hoitoa"

Maria Sid: ”Opettelin kuuntelemaan herkällä korvalla”

Kuva Shutterstock

Erektiohäiriö hoituu

Kuva Shutterstock

Huolestuttaako oma tai kaverin riippuvuus?

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä