Tuija Halmekoski Kuva Shutterstock

puutarha

Näin saat vihreää satoa pienestä kasvimaastasi!

kosketus, seksi, parisuhde

Kosketa miestä, hän pitää siitä

hiljaisuus, äänimaailma, stressi

Hiljaisuus hellii ja rauhoittaa mieltä

vaihdevuosivaivat

50+ hyvinvointikyselyn tulokset: Liikunta, ykköskeino vaihdevuosioireisiin

stressi uupumus väsymys

Torju stressin siemenet päivittäin

ihmissuhteet, epäonnistuminen, improvisaatio, sisäinen puhe

Epäonnistuminen, kunnon moka, on improvisoijalle uusi mahdollisuus

talviulkoilu, lumikenkäily, hiihto, luistelu

Parin tunnin talvivaellus avaa aistit luonnolle

ryhmä tutustuminen ystävyys

Hyvä tyyppi osaa ottaa ryhmänsä

tipaton tammikuu alkoholismi alkoholinkäyttö

Aina ehtii mukaan tipattomaan

ihmissuhteet, työnjohtaminen

Jäätkö aina alakynteen, kun kohtaat toisen?

naurujooga, huumori, rentoutuminen

Naurun tarpeessa? Toimisiko naurujooga?

toisen mitatointi vahingoittaa

Väheksyntä ja vähättely vahingoittavat

Hyvä terveys 11/2017