Anitra Ahtola ruuhkavuosien jälkeen: ”Nyt voin keskittyä enemmän itseeni ja puhua esimerkiksi seksuaalisuudestani”

Tanssikouluyrittäjä Anitra Ahtola, 52, teki muutama vuosi sitten yhden elämänsä tärkeimmistä päätöksistä. Hän päätti kertoa vähän vieraammillekin ihmisille rehellisesti, mitä hänelle oikeasti kuuluu. 

– Siitä on seurannut vapautta, helpotusta ja rauhaa, Anitra sanoo.

Päätös rehellisyydestä ei tullut tyhjästä, vaan se oli tulosta vuonna 2019 alkaneesta terapiamatkasta. Ystävänsä suosituksesta Anitra kokeili terapiamuotoa, johon kuuluu myös kehollisia menetelmiä, tutustumista omiin energioihin ja siihen, kuinka niihin voi itse vaikuttaa. 

– Nykyisin yritän pysähtyä useamman kerran päivässä. Se on ainoa keino, jolla stressi pysyy poissa kehostani.

Anitran muutos on näkynyt myös ulospäin.

– Lapset ovat huomanneet minussa muutoksen viime vuosien aikana ja sanoneet, että olen nyt rauhallisempi. Olen kertonut heille suoraan, että käsittelen menneisyyden kolhujani.

"On tärkeää tuntea oma keho"

Anitralla on takanaan kaksi avioeroa. 

– Ajattelen, että ero ei ole epäonnistuminen vaan elettyä elämää. On myös rohkeutta osata päästää irti.

Anitra oli vuosia yksin lasten kanssa, sillä hän ei halunnut väkisin lähteä parisuhteeseen.

– Nyt olen kuitenkin onnellinen, että olen löytänyt elämääni ihanan ihmisen. Hän hyväksyy minut sellaisena kuin olen.

Anitran lapsista vain nuorin, Anina, asuu kotona. Muut ovat lentäneet pesästä, joten ruuhkavuodet ovat takana. 

– Nyt voin keskittyä enemmän itseeni. Voin puhua myös esimerkiksi seksuaalisuudestani ja naiseuden upeudesta. On tärkeää tuntea oma keho ja tietää, mikä itsestä tuntuu hyvältä. Nuo ovat täysin normaaleja ja luonnollisia asioita, joista ei kuitenkaan puhuta tarpeeksi.

Lue lisää Anitra Ahtolan hyvän olon oivalluksista Hyvä terveys -lehden numerosta 2/2025! Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.