Raskaus Raskaus Kätilö: Lääkkeettömät kivunlievityskeinot saattavat olla jopa tehokkaampia kuin lääkkeelliset – mutta niitä pitää harjoitella etukäteen
Raskaus Raskaus Synnytysvalmentajan tärkeimmät neuvot – ”Valmistautuminen voi auttaa saamaan positiivisen synnytyskokemuksen”
Raskaus Raskaus Istumme liikaa, ja se vaikeuttaa synnyttämistä – tämän liikkeen avulla vähennät istumisen haittoja
Vanhemmuus Vanhemmuus Synnytys muuttaa naisen elämän – tunnemuisto voi antaa voimaa tai olla musertava
Raskaus Raskaus Kätilö neuvoo: Synnytystoivelista kannattaa, vaikka kaikki ei sujuisikaan suunnitelmien mukaan
Terveys Terveys Käskyttääkö sisäinen ääni sinua suoriutumaan aina vain paremmin? Näin pääset siitä irti ja opit palautumaan
Terveys Terveys Väsyttääkö? Lyhyt testi paljastaa, onko arjessasi tarpeeksi jaksamista tukevia asioita
