Miten paleltumia kannattaa hoitaa? Palellutin sisäreiteni ollessani lenkillä 25 asteen pakkasessa. Millaisia jälkiä paleltumasta saattaa jäädä?

Paleltuman oireita ovat alueen tunnottomuus ja pistävä kipu ympäristössä. Iho on kalpea, usein sinertävä. Paleltuma-alue pitää sulattaa mahdollisimman nopeasti. Paras hoito on pitää paleltumaa 40–42-asteisessa vedessä 15–30 minuutin ajan.

Jos lämpömittaria ei ole, veden lämmön voi arvioida kyynärpäällä: pitää olla kuuma mutta ei saa polttaa. Sulatuksen jälkeen paleltumakohdassa tuntuu kipua, jota voi lievittää kipulääkkeellä. Paleltuma-alue peitetään steriileillä sidoksilla.

Paleltumia on luonnollisesti monenlaisia. Vähänkin isompien kanssa kannattaa mennä lääkäriin, mutta ensiapuna sulattamisen voi tehdä kotona. Jos paleltuma on ollut hoitamatta tunteja, seuraukset ovat pahemmat kuin lyhytaikaisessa paleltumassa. Kysyjän reisien paleltuminen lienee ollut lyhytaikainen, jolloin vamma paranee nopeasti kotona.

Kylmänarkuutta, ihon pistelyä ja muita vastaavia ilmiöitä voi paleltuma-alueella tuntua myöhemmin vuosien ajan.

Pertti Mustajoki
professori

Kysy asiantuntijalta

Onko sinulla kysyttävää Hyvän terveyden asiantuntijoilta? Lue lisää Kysy asiantuntijalta –sivulta.