Anna-Stina Nykänen: Oletko väsynyt oikeasta syystä?

Olen löytänyt itselleni hienon kansainvälisen vertailukohdan, jota seuraan. Hän on Pulitzer-palkittu amerikkalainen journalisti, The Atlantic-lehden toimittaja Jennifer Senior. Senior on kyllä minuun verrattuna juniori, nuorempi. Ja maailmalla vähän tunnetumpi. Mutta meitä yhdistää tärkeä seikka.

Me molemmat sairastamme pitkittynyttä koronaa eli long covidia ja puhumme siitä avoimesti. On ilo vertailla kokemuksia. Etenkin sitä, millaisia kulttuurieroja niistä paljastuu.

On erilaista sairastaa amerikkalaisessa kulttuurissa. Se kertoo jotain olennaista myös meistä suomalaisista.

Senioria satuttaa se, että kaikki muut siellä tuntuvat parantuneen koronataudista parissa viikossa. Jopa 80-vuotias presidentti Joe Biden. Se tieto sai Seniorin purskahtamaan itkuun. Miksi muut selvisivät niin hyvin?

Minua tämä naurattaa. Meillähän kukaan ei väitä olevansa pirteä ja elämänsä kunnossa. Kaikki ovat väsyneitä. Myös ilman long covidia. Suomessa se on normaalia.

Kun Senior kertoi amerikkalaiselle media-alan pampulle, että sairastaa long covidia, tämä vastasi: tuoko on teidän työpaikallanne selitys sille, että on vähemmän tuottelias kuin ennen?

Niin Suomessakin moni ajattelee. Että long covid on tekosyy. On hyväksytympää olla väsynyt ilman long covidia. Ja miksi?

Koska Suomessa väsymyksen valittaminen on keino kertoa, että on tehnyt hirveästi töitä. Se on hienoa.

Väsynyt saa olla myös siksi, että maailmassa on niin paljon huolia. Se osoittaa vastuullisuutta.

Suomessa saa siis olla väsynyt, kunhan ei ole heikko tai sairas. Väsynyt saa olla, koska kantaa niin paljon harteillaan. Jotka ovat vahvat.

Väsymys ei tarkoita, että tekisi vähemmän. Väsymys kertoo, että on tehnyt enemmän, jopa liikaa.

Senior on laatinut käytösetikettiä, jossa neuvotaan, mitä ei kannata sanoa, kun tapaa jonkun long covidia potevan.

Ei pidä kysyä, joko voit paremmin tai alkavatko oireet helpottaa.

Se on pirullinen kysymys taudissa, jossa oireet muuttuvat koko ajan, eikä kukaan osaa ennustaa, milloin se on ohi.

Senior neuvoo, että parempi on kysyä, millainen päiväsi on tänään?

Itselleni olen laatinut tähän vastausetiketin.

Ei pidä hyvänä päivänä hihkua riemusta. Ei pidä silmät säteillen selittää, että nyt on selvästi paremmin, kaikki hommat tänne heti. Seuraavana yönä voi alkaa päiviä kestävä päänsärky ja aivosumu.

Parasta on muistaa, että väsymys ei ole este, se on hidaste. Sen pitää olla hidaste. Myös hitaasti tehden syntyy hyvää. 

Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta