Oma apu riitt채채 moniin kes채m철kin tapaturmiin. Jos n채m채 ohjeet eiv채t riit채, terveyskeskusten puhelinneuvonta antaa lis채채. H채t채tapauksessa pit채채 soittaa suoraan h채lytysnumeroon 112.

HAAVAT pit채채 n채ytt채채 terveyskeskuksessa, jos ne ovat syvi채, vuotavat runsaasti, syntyneet puremasta tai jos niiss채 ep채ill채채n olevan jokin vieras esine. Runsaasti vuotava haava tyrehdytet채채n painamalla esimerkiksi sormella tai puhtaalla nen채liinalla. Haava suojataan sidoksella, raajaa pidet채채n koholla ja otetaan yhteys terveyskeskukseen tai yleiseen h채lytysnumeroon.

Haavat tulisi saada hoidettua kuuden tunnin kuluessa. Ep채puhtaassa haavassa voi kasvaa j채ykk채kouristusbakteeri. Ennen lomaa kananttaa tarkistaa, ett채 j채ykk채kouristusrokotus on voimassa. Se pit채채 uusia kymmenen vuoden v채lein.

TIKKU poistetaan vet채m채ll채 siihen suuntaan, josta se tulikin. Jos ihoon j채채 osia tikusta ja haava tulehtuu, on syyt채 k채채nty채 terveyskeskuksen puoleen.

Sis채lt철 jatkuu mainoksen j채lkeen

ONGENKOUKKU tarttuu korvaan, poskeen tai selk채채n v채k채sest채, joka tulee esiin koukkua kierrett채ess채. V채k채sen voi katkaista tongilla, ja koukun saa pois.Katkaistaessa kannattaa laittaa toinen k채si eteen suojaksi, ettei v채k채nen lenn채 omaan silm채채n. Koukut ovat niin kovia, ett채 v채k채nen singahtaa irti 채kki채.

Sis채lt철 jatkuu mainoksen alla

VASARAN ISKUSTA sormeen kynnen alle voi tulla jomottava, vahva verenpurkauma. Se hoidetaan niin kuin terveyskeskuksen ensiavussa: paperiliitin vedet채채n auki, toinen p채채 kuumennetaan ja pistet채채n sill채 kynnen p채채h채n reik채. Purkautunut veri p채채see ulos ja paine helpottaa. Sormi huuhdellaan viel채 hyvin.

NAULAAN ASTUNEEN pit채채 menn채 terveyskeskukseen. Varsinkin ruosteiset naulat voivat aiheuttaa tulehduksen. Tulehduksen oireita ovat kuumotus, punoitus, turvotus ja sykkiv채 kova kipu.

KIVEEN KOLAHTAVA varvas voi murtua. Hoito on kolme koota: koholle, kylm채채 ja kompressio eli paineside. Liikkuminen helpottuu, kun murtunut varvas teipataan naapurivarpaaseen ja jalkaan vedet채채n tukevapohjainen kenk채. Isovarpaan murtuma on syyt채 tutkia terveyskeskuksessa.

NYRJ횆HT횆NYT NILKKA hoidetaan kohoasennossa ja kietomalla nilkan ymp채rille kylm채채 ja tarvittaessa tukisidos. Murtumaa ep채ill채채n, jos jalan p채채lle ei voi astua. Silloin on hakeuduttava l채채k채riin.

HYTTYSEN PUREMAT paranevat yleens채 itsest채채n. Tarvittaessa ihottuman p채채lle voi sivell채 mietoa kortisonivoidetta ja ottaa kutinaan antihistamiinia. Hyttysilt채 kannattaa suojautua muutenkin, sill채 ne voivat levitt채채 virustauteja.

M횆K횆R횆ISEN puremista voi seurata turvotusta ja paukamia jopa viikkokausia, jos on allerginen m채k채r채isille. Hoito on kortisonivoide tai kyypakkaus, jonka kortisonitabletit otetaan pakkauksen ohjeen mukaan. Lis채ksi kannattaa ottaa antihistamiinia.

PISTI횆ISET kuten ampiainen, kimalainen ja mehil채inen voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Sen hoito on sama kuin m채k채r채isen puremien.

Jos allergia ampiaiselle on todettu, mukaan suositellaan my철s Epipen-pistosta. Joka vuosi kuolee muutama suomalainen monen ampiaisen pistoon. Niit채 saadaan yleens채 marjastaessa, kun jalka osuu ampiaisten maapes채채n.

OUTO IHOTTUMA voi tulla siit채, ett채 nukahtaa nurmikolle sivelty채채n aurinkovoidetta ihoonsa. Voide reagoi nurmen kanssa, ja ihoon tulee nurmikosta kuvio. Aurinkoon kannattaa menn채 vain aurinkovoidetta tai perusvoidetta ihollaan, sill채 hajuvedet, deodorantit ja tuoksuvat voiteet voivat reagoida auringonvalon kanssa ja aiheuttaa ihottumaa. Ruohikossa loikoileva tarvitsee pyyhkeen tai viltin alleen.

LEV횆ISEEN VETEEN ei pit채isi menn채 uimaan, mutta jos veteen kuitenkin p채채tyy, iho pit채채 huuhdella uinnin j채lkeen. Uimavedest채 voi my철s saada j채rvisyyhyn, joka nostaa jalkoihin pienin채ppyl채isen kutiavan ihottuman. Antihistamiini ja mieto kortisonivoide rauhoittavat kutinaa.

AURINGONPISTOKSESTA kertovat p채채ns채rky, 채rtyneisyys ja huimaus. Hoidoksi riitt채채 lepo viile채ss채 paikassa ja runsaasti juotavaa. Ennaltaehk채isyksi k채y hattu.

PUUTIAISET ELI PUNKIT levitt채v채t bakteeritauti borrelioosia ja virustauti TBE:t채 eli Kumlingen tautia. Ihoon porautunut punkki pit채채 siksi yritt채채 poistaa heti, kun sen huomaa. Jos punkki ei irtoa, sit채 voi yritt채채 irrottaa punkkipihdeill채, joita myyd채채n apteekeissa. K채ynti terveyskeskuksessa on tarpeen, jos punkkia ei saa itse pois.

L채채k채riin pit채채 l채hte채 l채hip채ivin채, jos iholle ilmaantuu pureman j채lkeen punainen l채isk채, joka laajenee renkaaksi. Kaikki ihottumat eiv채t kerro borrelioosista, ja l채채k채ri p채채tt채채
hoidosta.

KYYN PUREMAN ensiapu on kyypakkaus eli kortisonitabletit, mutta l채채k채riin pit채isi l채hte채 mahdollisimman pian. Jos purema on raajassa, pidet채채n raaja paikallaan ja liikutetaan mahdollisimman v채h채n. Liikkuminen nopeuttaa myrkyn imeytymist채.

SYD횆NOIREET eiv채t ole m철kill채 ep채tavallisia, kun kevytt채 ty철t채 tekev채t rasittavat ruumistaan. Syd채ntaudin ensi oire voi olla rasitusrintakipu, ja sen tultua pit채채 heti lopettaa rasittava ty철. Rintakipu voi s채teill채 kaulaan, k채teen tai lapojen v채liin. Ensiapuna pureskellaan pieni annos aspiriinia, jos ei ole aspiriiniallergiaa. Jos saatavilla on nitroja,
kielen alle otetaan yksi.

Mik채li nitrot eiv채t auta ja potilas on hikinen, on paras soittaa h채lytysnumeroon 112 ja kertoa syd채noireista. Potilasta ei pid채 l채hte채 kuljettamaan itse.

Lue my철s:
M철kkeilij채n l채채kekaappi

Sis채lt철 jatkuu mainoksen alla