Mieli Mieli Toimittaja-juontaja Ella Kanninen: ”Kohdunpoisto pysäytti ja sai arvostamaan terveyttä uudella tavalla”
4 Videot Videot Näin Ella Kanninen pitää ryhtinsä kunnossa: katso videolta tehokkaat ryhtiliikkeet Katso video
1 Liikunta Liikunta Rintaranka ja lonkankoukistajat jumissa istumisesta? Tällä liikkeellä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla
5 Terveys Terveys Yksi ruokavalio rauhoittaa vatsan ja tekee hyvää jokaiselle - katso mitä ruokia kannattaa välttää ja mitä suosia
5 Videot Videot Vaikea nousta tuolilta ylös tauolle? Tämä liike tehdään istualtaan, mutta se venyttää silti selkää ja lisää verenkiertoa jaloissa Katso video
