jaksaminen

Väsyttääkö? Lyhyt testi paljastaa, onko arjessasi tarpeeksi jaksamista tukevia asioita

Näyttelijä Sari Havas: ”En halua kantaa mukanani kaikkea elämän varrella kertynyttä roinaa”

Rättiväsynyt? Taustalla voi piillä sairaus tai puutostila

Väsyttää – millainen liikunta auttaa jaksamaan?

Väsyttääkö aina vaan? Syy voi löytyä lautaselta

Väsyttääkö? Nämä arkiset keinot auttavat nukkumaan paremmin

Lisää puhtia arkeen - näin pidät verensokerin tasaisena koko päivän

Kristiina Halttu: "En anna asioiden jäädä painamaan mieltäni"

Aki Linnanahde: ”Uni on tärkein hyvän olon lähteeni”

Ohjaaja Anna-Elina Lyytikäinen: ”Lounaan syöminen pelasti epätoivolta”

Muusikko Erja Lyytinen: ”En jää vellomaan huonoon fiilikseen”

Jalkapallovalmentaja Markku Kanerva: ”Kotityöt rentouttavat”

Vauva ja taapero

Voiko apu vauva-arkeen löytyä naapurista? Marjukan turvaverkoksi riensi viereisen asunnon Päivi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Äidit kertovat: äitiys on raskaampaa kuin isyys

Äidit kertovat, mikä vanhemmuudessa yllätti: ”Olen oppinut, miten keskeneräinen olenkaan”

Vauva ja taapero

Refluksivauvan isä: ”Ensimmäisistä viidestä kuukaudesta en muista juuri mitään”

Vauva ja taapero

Refluksivauvan äiti: "Neuvolassa minua pidettiin hysteerisenä"

Miksi äitien uupumuksesta tuli uusi normaali?

kylmä suihku piristää ja kiihdyttää aineenvaihduntaa sekä aktivoi vastustuskykyä

Kylmä suihku tuo terveyttä

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tilaa Lue digilehtenä