Liikunta Tuppaako ryhti väsähtämään? Yksinkertainen liike oikaisee selän ja venyttää pari senttiä lisää pituutta rankaan
Liikunta Kokeile istumatyöläisen todellista superliikettä – saat sillä lisää voimaa ja kiinteyttä pakaroihin
Liikunta Pelkkä lihasvoima ei riitä hyvään tasapainoon - treenaa balanssi kuntoon 3 erikoisliikkeellä Katso video
Liikunta Onko sinullakin emännän kyhmy niskassa? Tällä pienellä liikkeellä pääset siitä eroon Katso video
