Heini Saraste

Katkeruus ei kannata – testaa oma asenteesi ja tee korjausliike

Neuvoja raskaimmasta surusta selviämiseen

Kuva Shutterstock

Anteeksi taas! Ethän ole ylisyyllistyjä?

Kuva iStockphoto

Hajuja et pääse pakoon – etkä haluakaan

kateus, temperamentti, persoonallisuus, ihmissuhteet

Tyyppi ärsyttää – tiedätkö miksi?

roolileikki, ihmissuhteet

Tunnista suvun roolileikki

tunnelukko, trauma

Mikä ihmeen tunnelukko?

paniikkikohtaus ahdistus unettomuus

Rauhoita paniikkisi puheella

alkoholi, pelot, paniikkikohtaus

Alkoholi on huono lääke pelkoihin

paniikkikohtaus ahdistus unettomuus

Opi kesyttämään paniikkikohtaus

perfektionisti, psykoterapia

Perfektionistilla on kaikki aina oikein mutta paha olla

välirikko anteeksianto ihmissuhteet perhe

Välit poikki — miten löytää yhteys?

Kuva Shutterstock

Hurahdus antaa voimaa

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä