Tutkimukseen osallistuneista taaperoista vain noin puolet nukkui kahdeksan tuntia heräämättä.
Oletko huolissasi siitä, että taapero ei vielä nuku kokonaisia öitä? Ei hätää: tutkimuksen mukaan lapsen unirytmi ei välttämättä tasaudu vielä ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen. Valvominen väsyttää vanhempia, mutta lapselle siitä ei näyttäisi olevan haittaa.
Kanadalaisen McGillin-yliopiston tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että vuoden ikäisistä vauvoista 43 prosenttia nukkui vähemmän kuin kahdeksan tuntia heräämättä, ja 28 prosenttia vähemmän kuin kuusi tuntia yössä.
Puolivuotiailla prosentit olivat vielä isompia. Heistä 57 prosenttia nukkui yössä vähemmän kuin kahdeksan tuntia heräämättä, ja 38 prosenttia puolestaan vähemmän kuin kuusi tuntia.
Tyttö- ja poikavauvojen välillä oli hienoinen ero siinä, kuinka pitkiä pätkiä he nukkuivat. Puolivuotiaiden vertailuryhmästä tyttövauvat nukkuivat poikia useammin pidempiä pätkiä.
Yksi selitys yöheräilyille saattaa olla imetys.
Tutkimuksessa havainnoitiin kahta ryhmää: puolivuotiaita vauvoja ja vuoden ikäisiä taaperoita. Lasten äidit pitivät unijaksoista päiväkirjaa, jota tutkijat analysoivat.
Lyhyillä unipätkillä ei havaittu olevan vaikutusta lapsen kehitykseen. Tutkijat toivovatkin, että tulokset hälventäisivät vanhempien stressiä vauvojen nukkumisesta.
– Vanhempien olisi tärkeää ymmärtää vauvojen yksilöllistä unirytmiä. Sen ymmärtäminen, että vauvat eivät vielä vuoden ikäisenäkään välttämättä nuku täysiä yöunia auttaisi arjessa erityisesti niitä vanhempia, jotka stressaavat lapsen unikoulusta ja sen aloittamisesta, tutkimusta johtanut Marie-Hélène Pennestri kertoo.
Tämä Vauva- ja Meidän Perhe -lehden artikkeli on ilmestynyt alun perin Vauva.fi:ssä.
