Tommy Fränti oivalsi aikuisiässä, että liikunta tekee hyvää etenkin mielelle. Parhaiten hän rentoutuu juoksulenkillä tai vain haahuilemalla meren äärellä.
Tommy Fränti, 52, löysi itselleen sopivan tavan liikkua aikuisena. Hän kokee, että lapsuudenkodissa liikuntaa ei arvostettu.
– Lapsena en saanut luontevaa suhdetta liikkumiseen, mikä on sääli. Aikuisiällä olen oppinut, että liikunta tuo ennen kaikkea henkistä hyvinvointia.
Tommyn rakkain laji on juoksu.
– En ahmi kilometrejä tai juokse kelloa vastaan. Juoksen aina yksin ja pääsen silloin tosi lähelle itseäni. Tunnin lenkin jälkeen kovakin harmitus on poissa.
Tommy saattaa lähteä ulos ja luontoon myös ilman määränpäätä. Hän pysähtyy tuijottamaan merta tai taivasta, haistelee tuulta.
– Haahuilu on henkinen vastaiskuni tälle ajalle ominaista tehokkuuden ihannetta kohtaan. Olen opetellut sitä tietoisesti.
Ylen uutisankkuri tunnustaa, että vapaalla hän ei katso uutisia.
– Tässä ammatissa maailman kauheuksien ei voi antaa mennä ihon alle. Uutisten välittämä kuva on synkempi kuin maailma oikeasti on. Yritän tutkia maailmaa myös omin silmin ja nähdä kaiken sen kauniin, josta uutisissa ei kerrota.
Lue lisää Tommy Fräntin terveystunnustuksia Hyvä terveys -lehdestä 2/25!
Tämä artikkeli on ilmestynyt Hyvä terveys -lehdessä. Tilaajana voit lukea kaikki numerot maksutta digilehdet.fi-palvelusta.
