mieli

Muotisuunnittelija Jukka Rintala: "Erikoistaitoni on päässälasku"

Kun ilo katosi, näyttelijä Sari Puumalainen huolestui – "Terapia on lahja itselleni"

Sisäinen ääni ohjaa meitä – mutta voiko siihen luottaa?

Urheilutoimittaja Riku Salminen: "Kärsimättömyys ei ole kaunein puoleni"

Uutisankkuri Tommy Fränti: "Lapsena en saanut luontevaa suhdetta liikkumiseen"

Osaatko keskittyä? Näin rauhoitat pomppivan mielen - muistikin paranee

Oletko levoton ja stressaantunut? Kokeile helppoa meditaatiota

Kirjailija Nina Honkanen: ”Hoidan mieltäni juoksulenkillä ja lukiessa”

Uskallatko olla se, joka olet, ja tehdä sitä, mitä haluat? 3 vahvistavaa ja vapauttavaa harjoitusta

Kännykkä syö keskittymiskykyä - näin pelastat sen

Aivoruoka pitää pääsi kunnossa – mitä mindfood on?

Kuinka hyvin osaat keskittyä? Kun rauhoitat mielen, muistikin paranee

Hylkää mieltä rajoittavat myytit

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Työstressiä kestää näillä keinoin

Treenaa myönteisyyttä - se kannattaa

Treenaa tahdonvoima vahvaksi

Kannattaako intuitioon luottaa?

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tilaa Lue digilehtenä