mieli

Aivoruoka pitää pääsi kunnossa – mitä mindfood on?

Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Kuinka hyvin osaat keskittyä? Kun rauhoitat mielen, muistikin paranee

Kuva Shutterstock

Hylkää mieltä rajoittavat myytit

Työstressiä kestää näillä keinoin

Treenaa myönteisyyttä - se kannattaa

Treenaa tahdonvoima vahvaksi

Kannattaako intuitioon luottaa?

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kuva: <span class="photographer">Anna Huovinen. Oikeilla pyörälenkeillä Pirkon päähän kuuluu kypärä.</span>

Näyttelijä Pirkko Hämäläinen: "Imen iloa ympäristöstäni kaikilla aisteilla”

Mansikka puree kolesteroliin

Vaikka jalat turpoaisivat, perusterveellä vaiva menee itsekseen ohi. Helteellä turvotus voi kestää vähän pitempään.

Tarkista, aiheuttaako lääkkeesi turvotusta

Aurinkoihottuma lievenee kesän mittaan, kun iho tottuu auringon säteilyyn.

Näppyjä kesästä – vai mistä?

Häpeä sammuttaa seksihalut – näin avaat parisuhteen solmuja

Ystävät pitävät meidät terveinä – miksi?

Pullollisessa keskiolutta on noin 9 sokeripalan verran energiaa.

Usko jo, alkoholi lihottaa - ja juomisen vähentäminen laihduttaa tehokkaasti

ravitsemusterapeutti vastaa

Jos jalat turpoavat pitkän paikallaanolon jälkeen, vilkastuta verenkiertoa lähtemällä kävelylle tai nostamalla jalat reilusti koholle.

Helle turvottaa jalat - mistä se johtuu, mikä auttaa?

Kuva: <span class="photographer">Päivi Ristell</span>

Ressu Redford: ”En haikaile menneitä”

Go to the top

Digital magazine image

Lue Hyvä Terveys laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.

Lue digilehtenä

Hyvä Terveys

Hyvä Terveys

Lue digilehtenä